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Yoga Retreat con Julia 4=3

28.03.2026 - 25.04.2026

Lasciar andare – il percorso delicato verso il centro interiore

Concediti una pausa rigenerante e trova il tuo equilibrio interiore in un ambiente rilassante. Sotto la guida di Julia, la tua esperta insegnante di yoga nello stile YOGAMOUR, intraprenderai un viaggio verso maggiore serenità, forza e fiducia. Con una combinazione di sessioni di yoga dinamiche al mattino e tranquille sessioni serali, questo retreat offre spunti preziosi per corpo, mente e anima. Lascia andare il passato e apriti a nuove possibilità.

Servizi speciali inclusi

4 notti con pensione gourmet ¾
(arrivo domenica o lunedì)
Il programma del retreat:
- Sessioni di yoga dinamiche al mattino (08:30 - 10:00)
- Sessioni di yoga tranquille la sera (17:00 - 18:30)
  – Pratica quotidiana con focus sulla calma interiore, l’equilibrio e la consapevolezza corporea.
- Profondo tuffo nella fiducia in se stessi e nel lasciar andare – attraverso yoga, meditazione e lavoro sul corpo.
  Servizi inclusi:
  - Colazione con prodotti regionali e biologici
  - Buffet pomeridiano con snack leggeri e rinfreschi
  - Cena – pasti sani e bilanciati
  - 6 sessioni di yoga e meditazione: 3 al mattino, 3 alla sera
  - Uso dell'area benessere: piscine interne ed esterne, saune
  - Attrezzatura yoga: tappetini e cuscini per la meditazione forniti